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Schreiber-Benoit, Petra: Einfach richtig älter werden
Einfach richtig älter werden , Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsroutine hilfreich. Neben einzelnen Übungen werden daher Mini-Workouts präsentiert, um mit nur fünf Übungen täglich fit und gesund zu bleiben. Zahlreiche Miniprogramme können per QR-Code als Videosequenzen abgerufen werden - die anschauliche Darstellung erleichtert das Üben. Beim Üben entwickelt sich die Kraft aus der Körpermitte heraus. Von den Fußspitzen bis in die Fingerspitzen wird über Muskelketten dynamisch in die Extension, die Streckung, die Aufrichtung "gearbeitet". Gleichzeitig wird die Beweglichkeit in den Gelenken erweitert. Das ist das Geheimnis der Effizienz dieser Bewegungskonzepte. Die Muskulatur ist im übertragenen Sinne ein natürliches Korsett. Bauch-, Becken-, Rücken- sowie Arm- und Beinmuskulatur gewinnen mit den vorgestellten Mini-Workouts an Kraft, Stabilität und Flexibilität. Wie selbstverständlich wird sich die äußere Haltung aufrichten. Dadurch verschwinden automatisch Defizite der Körpermechanik. Dies spiegelt sich schnell im Alltag wider. Man fühlt sich stabiler, aber auch flexibler, einfach aufgerichteter und fitter. Mit der äußeren Aufrichtung erfährt ebenso die Psyche eine innere "Aufrichtung", denn Haltung modifiziert die innere Stimmung. Viele Schmerzsymptome verschwinden wie von selbst. Haltung entspannt halten macht glücklich! Hera Lind und Hajo Heist alias Gernot Hassknecht schildern in ihren Vorworten die Effektivität der Workouts und ihre Begeisterung für diese Mini-Programme, die jeder problemlos in seinen Alltag integrieren kann. Ernährungstipps für ein gestärktes Immunsystem und einfache Entspannungsübungen runden das Buch ab. Mit diesem Training - Bewegung, Ernährung und Entspannung - erzielen Sie in kurzer Zeit einen maximalen Effekt und fühlen sich gesund und glücklich! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Meeres-Abenteuer
Ein versteinertes Meer mitten im Kinderzimmer. Mit Hammer, Meißel und Schwamm werden fünf Meeresbewohner aus dem blauen Meeresboden ausgegraben. Eine Überraschung wartet im Gips: Tief unten im Ozean liegt auch eine Kauri-Muschel, die mit dem beiliegenden Bändchen zu einer wunderbaren Halskette wird. Ein tolles Mitbringsel oder Geburtstagsgeschenk für angehende Meeresforscher und Meeresforscherinnen.
Preis: 8.95 € | Versand*: 5.95 € -
Mensch werden
Mensch werden , Der Humanismus hat die Geschichte Europas sowie den moralischen Anspruch der Aufklärung geprägt. Die in ihm wirksam gewordene Synthese zwischen theologischen und philosophischen Zugängen ist heute jedoch höchst fragil. Im Post- und Transhumanismus wird sie radikal in Frage gestellt. Der anthropozentrische Humanismus wird in der Umweltethik nicht selten als Ursache der Naturvergessenheit angeklagt. Mündet der säkulare Humanismus, der die Dimension der Transzendenz verloren hat, in eine Egozentrik, in der sich der Mensch als alleiniges Maß aller Dinge wähnt? Ist der Humanismus in der heutigen Weltgesellschaft als ethischer Kompass akzeptanzfähig? Was heißt Mensch werden im Anspruch der unbedingten Würde? Vor dem Hintergrund dieser drängenden Fragen lotet der vorliegende Band die sozialethische Debatte um den Humanismus unter veränderten Bedingungen neu aus. Mit Beiträgen von Alexander Flierl, Maximilian Forschner, Ivo Frankenreiter, Volker Gerhard, Marianne Heimbach-Steins, Amit Kravitz, Arnd Küppers, Julian Nida-Rümelin, Ursula Nothelle-Wildfeuer, Jochen Ostheimer, Kerstin Schloegl-Flierl, Stefan Sorgner, Markus Vogt , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Abenteuer ohne Helden
Abenteuer ohne Helden , In den 1970er Jahren stürzt im Dschungel von Mato Grosso eine Linienmaschinie ab. 17 Menschen überleben. Rettung ist nicht in Sicht. Bald steigen die Spannungen in der Gruppe ins Unerträgliche. Da hat der 12-jährige Laurent eine kühne Idee... 20 Jahre danach müssen plötzlich alle Überlebenden des Fluges Corair 512 erneut zittern: einer nach dem andern wird getötet, entführt, als vermisst gemeldet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 €
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Wo werden die neuen Abenteuer von Merlin gedreht?
Die neuen Abenteuer von Merlin wurden hauptsächlich in den Pinewood Studios in Großbritannien gedreht. Die Studios bieten eine Vielzahl von Sets und Produktionsmöglichkeiten, die für die Fantasy-Welt von Merlin geeignet sind. Einige Außenaufnahmen wurden auch an verschiedenen Orten in Wales gemacht.
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Wie können Geländemotorräder für unterschiedliche Offroad-Abenteuer angepasst werden?
Geländemotorräder können durch Anpassung der Federung, Reifen und Lenkung für verschiedene Offroad-Abenteuer optimiert werden. Die Installation von Schutzvorrichtungen wie Motorschutzplatten und Handprotektoren kann die Langlebigkeit des Motorrads erhöhen. Außerdem können spezielle Anbauteile wie Gepäckträger oder Zusatzscheinwerfer je nach Bedarf hinzugefügt werden.
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Wie können angehende Unternehmer den Gründungsprozess effektiv und rechtssicher durchführen?
Angehende Unternehmer sollten zunächst eine fundierte Marktanalyse durchführen, um die Erfolgschancen ihres Geschäftskonzepts zu prüfen. Zudem ist es wichtig, einen detaillierten Businessplan zu erstellen, um Finanzierungsquellen zu identifizieren und den Gründungsprozess zu strukturieren. Schließlich sollten sie sich rechtzeitig über die notwendigen Genehmigungen, Verträge und Versicherungen informieren, um rechtliche Risiken zu minimieren.
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Was sind die entscheidenden Faktoren für den Erfolg in einer neuen Geschäftsidee oder einem Start-up-Unternehmen?
Die entscheidenden Faktoren für den Erfolg in einer neuen Geschäftsidee oder einem Start-up-Unternehmen sind eine klare Vision und Strategie, ein überzeugendes Produkt oder eine Dienstleistung, sowie ein starkes Team mit den richtigen Fähigkeiten und Erfahrungen. Zudem ist eine gute Marktanalyse und ein fundiertes Geschäftsmodell entscheidend für den langfristigen Erfolg. Kontinuierliches Lernen, Anpassungsfähigkeit und ein gutes Netzwerk können ebenfalls dazu beitragen, Hindernisse zu überwinden und das Wachstum zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Abenteuer:
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Abenteuer-Reitsattel Norton
Entdecken Sie neue Horizonte mit dem Wanderreitsattel RANDOL'S Aventure! Er ist ideal proportioniert und bietet Ihnen Langstreckenkomfort dank seines tiefen Sitzes, der auf extra breiten Kissen montiert ist, die für mehr Stabilität auf dem Rücken Ihres Reittiers sorgen. Aus Büffelleder, mit Sitz, Vordervierteln und hinteren Klampen aus weichem, rutschfestem Rindsleder, gepolstert mit hochdichtem Schaumgummi für Ihren Komfort und einer vorderen Banane, um das Bein zu fixieren. Der glasfaserverstärkte Holzbaum ist auf weichen Rindslederplatten montiert, die mit Wolle gepolstert sind. Ausgestattet mit zahlreichen Ringen zum Befestigen von Taschen und einem abnehmbaren Ledersattel auf Klappe, der am Knauf befestigt ist, um eine Gürteltasche zu befestigen. Weitwinkliger Widerrist und Kurzgurt mit 3 Gegengurten aus nylonverstärktem Leder. Verchromte Messingschnallen.
Preis: 421.46 € | Versand*: 21.3733 € -
Abenteuer Garten (Engwert, Carolin)
Abenteuer Garten , Eigentlich wollte man nur ein bisschen Natur für die Kinder und einen Baum zum Klettern, aber dann beginnt es: Das Abenteuer Schrebergarten. Hauptstadtgärtnerin Carolin Engwert kennt die Herausforderungen und lässt Kleingartenneulinge von ihren Erfahrungen profitieren. Wie findet und pachtet man eine Parzelle? Wo gibt es gutes Saatgut und welche Pflanzenpflege schafft man noch nach Feierabend? Sachkundig und mit einer guten Portion Humor beschreibt sie wichtige Arbeiten für Gartenneulinge von Januar bis Dezember. Ihre praktischen Tipps reichen von der Schneckenbekämpfung bis zum harmonischen Miteinander mit den Nachbarn. Der richtige Begleiter für alle, die das grüne Abenteuer wagen wollen. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200213, Produktform: Kartoniert, Autoren: Engwert, Carolin, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 320 farbige Fotos, Keyword: Gartenanfänger; Selbstversorgung; Kleingarten; Gemüse anbauen; Selbstversorger; Gemüseanbau, Fachschema: Garten~Gartenbau / Garten~Botanik / Pflanze~Pflanze~Garten / Kleingarten~Kleingarten~Schrebergarten, Fachkategorie: Schrebergärten, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Ratgeber Garten: Pflanzen und Pflege, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Länge: 254, Breite: 192, Höhe: 20, Gewicht: 632, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2274340
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Abenteuer Atlantik (Lange, Guido)
Abenteuer Atlantik , Das ich nach meinen Abenteuern Baltikum und Transkaukasien noch weiterhin die Möglichkeit hätte, Europa ausführlich zu bereisen, hätte ich mir nicht träumen können. Aber es ist wahr geworden: Ich fuhr mit dem Rennrad von Rotterdam nach Brest en Bretagne, die mich seit den Kommissar-Dupin-Krimis nicht mehr los ließ. Und in einer zweiten Reise startete ich von Huelva an der Algarve nochmals nach Brest en Bretagne, diesmal von Süden. So kommen zwei wunderbare Reisen mit zusammen mit über 4000 km Atlantik in dieses Buch. Nicht nur Geschichten und Begegnungen mit den Menschen, Kulturen und der Natur habe ich aufgeschrieben, sondern mit einer "richtigen Kamera" selbst fotografiert, damit jede und jeder sehen kann, was ich sah. Ein Reise- und Abenteuerbuch für alle, die sich für diese Welt interessieren! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20221202, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lange, Guido, Auflage: 22001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 230, Abbildungen: durchgehend vierfarbig mit vielen großen Fotos, Keyword: Abenteuer; Algarve; Aquitanien; Asturien; Atlantik; Baskenland; Belgien; Biarritz; Bilbao; Biskaya; Brest; Bretagne; Calais; Concarneau; Dounarnenez; Etretat; Frankreich; Galizien; Gijon; Jakobsweg; La Gironde; Lissabon; Loire; Lorient; Niederlande; Normandie; Pays du Nord; Porto; Portugal; Quimper; Radreise; Radtour; Rennrad; Rotterdam; Santiago de Compostela; Spanien; Zeeland, Fachschema: Atlantik / Reisebeschreibung, Reiseführer~Europa / Reiseführer, Reisebeschreibung, Wanderführer~Radsport - Radrennen~Outdoor, Fachkategorie: Radsport/Radrennen~Reiseberichte, Reiseliteratur~Outdoor-Freizeitaktivitäten~Reiseführer: Aktiv-Urlaub, Region: Europa, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Reiseführer Sport/Europa, Fachkategorie: Reiseführer: Abenteuerurlaub, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ampel Publishing, Verlag: Ampel Publishing, Verlag: Lange, Guido, Länge: 207, Breite: 146, Höhe: 23, Gewicht: 512, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, eBook EAN: 9783754684986, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Kokot, Sandra: Abenteuer Kilimandscharo
Abenteuer Kilimandscharo , Herzklopfen & Glücksgefühle auf dem Kilimandscharo Ein Reisebericht über die Bezwingung des höchsten Berges Afrikas Schon seit langem träumt Sandra von dem 5.895 Meter hohen Gipfel - den sie kurz und freundschaftlich Kili nennt. Nach einigen Jahren fasst sie endlich Mut und macht sich auf den Weg zu einer Trekkingtour auf dem afrikanischen Kontinent. Die Kili-Besteigung auf der Rongai-Route mit dem kleinen Bruder Mount Meru (4.566 Meter) als Trainingsberg und einer anschließenden Safari wird für sie zu einem unvergesslichen Abenteuer! Denn ihr Traum erfüllt sich: Sie schafft es tatsächlich bis zum höchsten Punkt Afrikas! Die große Höhe und die enorme Anstrengung lassen sie an ihre physischen und psychischen Grenzen kommen - und sie überschreiten. Bis heute spürt sie die unermessliche Freude darüber, und die Erinnerung daran lässt ihr Herz höherschlagen. Mit Begeisterung erzählt sie von ihren Reiseerlebnissen in einer fremden Kultur und in einer beeindruckenden Fauna & Flora - und sie lässt uns teilhaben an ihren Gefühlen & Gänsehaut-Momenten. 180 Seiten, 247 Fotos. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Was waren eure größten Abenteuer?
Als KI habe ich keine eigenen Erfahrungen oder Abenteuer, da ich nur ein Programm bin. Meine Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
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Welches Campingbesteck eignet sich am besten für Outdoor-Abenteuer und ist einfach zu transportieren?
Leichtes und kompaktes Campingbesteck aus Edelstahl oder Titan eignet sich am besten für Outdoor-Abenteuer. Ein Set mit Gabel, Messer und Löffel in einer praktischen Tasche ist ideal für den Transport. Zudem sollte das Besteck rostfrei und spülmaschinenfest sein.
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Welche Abenteuer und sportlichen Aktivitäten können während einer Aktivreise unternommen werden?
Während einer Aktivreise können Abenteuer wie Rafting, Klettern, Wandern und Mountainbiken unternommen werden. Sportliche Aktivitäten wie Surfen, Tauchen, Skifahren und Paragliding sind ebenfalls beliebte Optionen. Zudem bieten Aktivreisen oft die Möglichkeit, an geführten Touren, Workshops und Outdoor-Trainings teilzunehmen.
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Was sind Abenteuer und Reisen?
Abenteuer sind spannende und aufregende Erlebnisse, bei denen man sich in unbekannte Situationen begibt und neue Erfahrungen sammelt. Reisen hingegen bezeichnet das Unterwegssein an verschiedene Orte, um diese zu erkunden, andere Kulturen kennenzulernen und sich zu erholen. Beide Begriffe können miteinander verbunden sein, da Reisen oft auch Abenteuer beinhalten können.
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